您现在的位置:首页骨质疏松详情

关于骨质疏松的四大认知误区

来源:健康骨骼时间:2018-12-03浏览量:2,560次


误区一:骨质疏松是老年人才会得的病,年轻人不会得

骨质疏松症在我们生命的任何时候都会发生,只是随着年龄增长,这种疾病的发病率会增高而已。现代社会的很多年轻人常常摄入过多的高盐高脂肪食物、饮食结构不均衡、爱喝碳酸饮料等,导致钙的摄入变少、身体偏瘦;体力活动减少,还经常忽视运动,使得骨骼峰值量喝质量都达不到理想状态,所以更容易被骨质疏松症盯上,这是需要引起我们的注意和重视的。

骨质疏松症

误区二:预防骨质疏松,只吃钙片就行!
很多人都认为补充足够的钙、磷等多种微量元素就行,但这恰恰是远远不够的!就好比一个工厂要生产出优质产品,没有原材料肯定不行,但只有充分的原材料也不行,关键还是要依靠技艺娴熟的工人和设计合理的流水线对原料进行充分加工。

在骨骼中,“技艺娴熟的工人”就是通过特殊的一些治疗药物将工作状态不怎么正常的破骨和成骨细胞调整正常,“流水线”则是通过监测骨转换指标来监督破骨和成骨细胞有没有好好工作。美国的一项研究也显示,单纯给骨质疏松症患者补充钙剂并不能提高骨密度、降低骨折风险。

目前的骨质疏松症治疗方案是以钙剂和维生素D为基础,再加至少一种抗骨质疏松药物。防治骨质疏松,一定要找专业医院专业医生咨询,选择适合的药物。

误区三:喝点骨头汤就能防治骨质疏松

一碗牛奶中的钙含量,远远高于同样大小的一碗骨头汤。而且骨头汤里溶解了大量的脂肪,长期服用还可能带来更多的问题。

误区四:骨质疏松是小病,没必要小题大做

骨质疏松可不止腰酸腿痛、让人变矮这么简单,它最常见的并发症是骨折,因为支撑身体的骨骼变得疏松又脆弱,轻微的外力就可能会导致骨折,一旦发生脆性骨折(尤其是老年患者容易髋部骨折),就需要长期卧床,易导致肺感染和褥疮等多种并发症,严重危害老年人的身体健康,甚至危及生命。

本文来源于健康骨骼,未经许可不得进行转载发布,媒体合作:合作:tougao@jiankangguge.com
相关资讯
  • 翁习生:健康骨骼的使命,光靠临床医生是无法达成的

    近年来,随着人们生活水平的不断提高,慢性病逐步成为威胁国人健康的头号公敌。为此,国家卫健委启动了“三减三健”的专项行动,倡导健康的生活方式,“三减”:减少盐类摄入,减少糖类摄入,减少油脂摄入;“三健”:倡导健康口腔,倡导健康体重,倡导健康骨骼。

    2019-03-31
  • 带你轻松识破骨质疏松六大误区!

    骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病,大多数患者在早期没有症状,随着人体骨质的逐步流失而出现症状,晚期大多数病人会出现全身关节疼痛,甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。

    2018-12-13
  • 正确服用激素的4大原则

    激素像一把双刃剑,它是治疗很多疾病的必备药,但也可以导致其他疾病。正确使用激素,有效利用其治疗作用,规避其副作用是至关重要的。

    2018-12-08
  • 什么原因导致骨量减少?

    近年来,骨质疏松年轻化的趋势越来越明显,许多年轻人的体检报告都会被写上“骨量减少”四个大字。骨量减少是什么原因导致的?

    2018-12-07
  • 骨质疏松常用药物

    注意事项:肾功能不全、孕妇以及哺乳期妇女不宜使用,不适用于儿童。有活动性上消化道疾病患者慎用。

    2018-12-07
  • 骨量减少意味着什么?

    骨量不是恒定不变的,而是时刻都在发生着变化,并且会呈现出一定的变化规律。人体的骨量整体变化是随着生理年龄的变化而变化的,人的一生骨量整体变化规律为:

    2018-12-06
  • 测测你是否骨质疏松

    骨质疏松是一种骨退行性病变,因骨量低下、骨微结构损害导致骨脆性增加以及易发生骨折为特征的全身性疾病。

    2018-12-06
  • 老年人怎样预防骨质疏松性骨折?

    老年人应该多吃富含蛋白质和维生素C的食物,提高免疫能力,尽量延缓衰老进程,降低衰老程度;要多食含钙食品,如奶制品(牛奶、乳酪等)、豆制品等。

    2018-12-05
  • 骨质疏松性髋部骨折的诊断与治疗

    骨质疏松性髋部骨折主要包括股骨颈骨折和转子间骨折,是骨质疏松症最严重并发症,具有致畸率、致残率高、病死率高、恢复缓慢的特点,骨折后第1年内的死亡率高达20%~25%,存活者中超过50%的患者会留有不同程度的残疾。

    2018-12-05
  • 骨质疏松性脊柱骨折的诊断与治疗

    脊柱是骨质疏松性骨折中最为常见的部位,胸腰椎多见,包括椎体压缩性骨折和椎体爆裂性骨折。

    2018-12-05
关于我们 免责条款 版权说明 广告与服务 加入我们 机构合作 案例分享 投稿 网站地图 联系我们