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什么原因导致骨量减少?

来源:健康骨骼时间:2018-12-07浏览量:3,920次


近年来,骨质疏松年轻化的趋势越来越明显,许多年轻人的体检报告都会被写上“骨量减少”四个大字。骨量减少是什么原因导致的?

年龄:随着年龄的增加,身体中的荷尔蒙会变化,骨量会减少,另外,胃酸分泌减少、肠吸收功能的低下、肾功能低下尿中钙排泄的增加等。

骨质疏松年轻化

遗传关系:患有骨质疏松症家族的成员,患骨质疏松症的可能性比一般普通家族要高。

钙不足:成人每天最少需要摄入800MG的钙,成长期和快要到绝经期的人需要1000-1200MG钙。老年人因为喜欢清淡的食物,食量也会减少,故偏于钙的摄取量不足。  

女性绝经:女性的最大骨量比男性要低,而且刚绝经后的几年中,随着雌激素分泌的迅速减少骨量会急速减少,所以女性比男性更容易得骨质疏松症,而且发病比男性年龄要小。在男性,与雌激素一样,雄激素也可以促进骨形成,但年龄增长对雄激素分泌减少的影响,不像雌激素那样明显和迅速。

维生素D不足:钙经肠道吸收时需要维生素D的帮助,维生素D不足可致钙不能被吸收。

运动不足:运动对于肌肉和骨骼强度的保持是非常重要的(钙储藏),不局限于体育运动,日常生活中的各种动作对骨骼肌肉的维持也有很大的影响。

嗜烟、嗜酒、咖啡因:嗜烟降低胃肠运动影响钙吸收,过量的咖啡因可增加尿中钙的排泄,过量的酒精既可影响钙吸收也可增加钙排泄。 

盐、糖分:盐和糖的大量摄入可增加尿中钙的排泄,使得体内钙缺少。 

精神压力:高度的精神压力可妨碍肠道对钙的吸收。

药物:特别是激素类药物的长期使用者,导致骨吸收亢进,骨形成低下,使骨量显著减少。

以上这些原因都会导致骨量减少,简单的说,骨量减少说明骨头不够硬,如果不及时纠正,便有可能进化为骨质疏松!

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