骨质疏松三大认知误区

误区1 ：骨质疏松就是缺钙，补钙就行了

其实，骨质疏松不仅仅是缺钙，骨质疏松的原因或诱因很多，如：

①体重过低；

②性激素低下；

③吸烟；

④过度饮酒；

⑤过度饮咖啡、碳酸饮料；

⑥体力活动缺乏；

⑦饮食中钙和维生素D缺乏（光照少或摄入少）；

⑧患有影响骨代谢的疾病，如甲状腺、甲状旁腺疾病、糖尿病等；

⑨应用影响骨代谢的药物，如激素、免疫抑制剂等；

⑩老年人群：女性≥50岁，男性≥60岁时。

其中，缺钙只是诸多原因之一，当然单纯补钙也不足以预防骨质疏松。

误区2 ：骨质疏松与年轻人无关

事实上，骨质疏松可以分为三大类型：

（1）原发性骨质疏松，包括：老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松，这一类型的骨质疏松发病率最高，主要影响老年人，与年轻人无关。

（2）继发性骨质疏松：继发于其他原因所致，如：继发于某些內分泌疾病，如甲状腺机能亢进症、糖尿病等。长期服用甲状腺激素、免疫抑制剂或糖皮质激素（如强的松）的患者也易罹患。此类疾病很少被人了解，单纯补钙远远不够，还需要诊治原发病。另外，散发的其他类型的骨代谢疾病也不容忽略，如甲状旁腺疾病、成人维生素D缺乏症等，常常发生于年轻人。

（3）特发性骨质疏松，发生于年轻人，包括：青少年骨质疏松；青壮年、成人骨质疏松；妇女妊娠、哺乳期骨质疏松。因此，年轻人如出现腰背酸痛、骨关节疼痛或轻微外伤后骨折也应及时就诊以排除继发性骨质疏松或特发性骨质疏松。

误区3 ：没有外伤史，就不会发生骨折

患有骨质疏松的骨骼是非常脆弱的，有些轻微动作常常不被感知（也即没有明显的外伤史），但可以引起骨折：咳嗽、打喷嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等等。

常见的骨折部位：脊椎骨、肋骨、桡骨、股骨上端，这些轻微的骨折可以给病人带来严重的后果，因此应注意检查及早明确诊断并及时治疗。