对于治疗关节炎（骨性关节炎、类风湿关节炎等）的各种各样疗法和理论，您一定听说过不少。但是，哪些治疗方法可以真正有效治疗关节炎？
抗风湿药物
在一些对治疗炎性关节炎（包括类风湿性关节炎、银屑病性关节炎）的药物和众多病例的分析的研究中，结果明确指出：使用药物治疗利大于弊。在服药人群中，发生副作用的只有3%。一般来讲，这些药物的副作用大部分为人所知且易于管理。虽然一些强效的抗炎性关节炎药物可能会有潜在的严重的副作用，例如：引发结核播散或者其他感染性疾病的再次发作，但是这些副作用并不常见。
其他的止疼方法虽然可以减轻疼痛，但是对疾病本身并无作用。未经药物治疗和控制的关节炎对于健康有着更严重的威胁。只有药物可以控制和延缓疾病的进展，减轻关节损伤。因此，药物的益处远大于其副作用所带来的风险。
针灸
一些研究指出：针灸可以轻度的缓解骨性关节炎患者的疼痛并改善活动能力。尤其在膝骨关节炎和髋骨关节炎领域中，针灸治疗的效果已经被大量的研究所证实。对于那些不能够或无法接受止疼药的患者，可以考虑进行4-8周的针灸治疗。针灸治疗需连续治疗，否则效果可能会打折扣。
在一项随机对照临床研究中，人们发现，接受针灸治疗的患者，骨关节炎的症状确有改善，但是这种症状的改善也不排除是患者的心理作用的结果。
目前，没有确切研究结论说明针灸对于类风湿关节炎具有有效性。
静心冥想
一些研究表明：冥想和体育锻炼可以放松患者的心情，减少他们的焦虑。
最近，在类风湿性关节炎患者中开展了一个随机对照临床试验，其结果表明：在客观指标（例如化验指标、关节肿胀等客观情况）上，安静地冥想并未表现出显著的作用。然而，冥想加上瑜伽锻炼则可以减少疼痛，并让人们可以更好地应对自己的焦虑和抑郁。
能够改善类风湿关节炎患者的生活质量，也许是这类疗法的主要价值所在。
