类风湿关节炎的病程长且恢复缓慢，患者服药治疗的同时，配合饮食调理不仅可以增加疗效，而且可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益！但是有四类食物，病友们是需要避免食用的！
由于类风湿性关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病，因此患者的饮食应遵循以下三个原则：
① 避免摄入不耐受的食物和会引起炎症加重的食物；
② 适当补充体内缺乏和对缓解疾病有益的食物；
③ 饮食要定时适量，不可暴饮暴食。
1.饱和脂肪和反式脂肪
类风关引起的炎症会增加患心脏疾病的风险，然而，一些富含饱和脂肪的食物，例如披萨、猪油和油炸食品如薯片等，它们会提高胆固醇含量，并增加患心脏病和中风的风险。
这些“不健康的脂肪”也与炎症的产生有关。避免食用饱和脂肪对于心脏健康非常重要，类风湿病友避免食用饱和脂肪或许可以看到一些疾病症状缓解。
2.钠盐
类风湿关节炎引发的炎症不仅会影响关节，还会影响心脏。钠元素会通过增加额外的液体进入身体而增加心脏压力，进而升高血压。同时，用皮质类固醇药物治疗类风湿关节炎会导致钠元素残留在身体内。
3.Omega-6脂肪酸
玉米、大豆、红花籽油这些富含Omega-6脂肪酸的食物会恶化类风湿关节炎的炎症。研究表明，将Omega-6脂肪酸的日摄入量控制在90毫克以下能够帮助改善类风湿关节炎症状。但是omega-6脂肪酸不能跟有益的omega-3脂肪酸搞混淆。一些油类，如玉米和橄榄油中包含了这两种脂肪酸。
4.酒精
尽管葡萄酒中的化合物可能对缓解炎症有帮助，但限制酒的摄入量仍然很重要。如果你正在服用甲氨喋呤，那你需要完全避免酒精，以便减少肝损伤的风险。酒精还会增加无营养卡路里、增加体重，这会增加关节压力。
最后要提醒广大病友：类风湿性关节炎的患者平日应注意合理搭配饮食，不要严格忌口，不可偏食，保证各种必要营养素的摄入，从而促进疾病的康复！
