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香米

少量吃 【主食类】

营养价值一般、比较均衡,维生素B族含量比较丰富、齐全,颗粒晶莹,透明如玉,米香飘溢,营养丰富。
基本信息
每100克香米含有:
脂肪
0.90g
嘌呤
34.50mg
热量
346.00kcal
碳水化合物
72.40g
蛋白质
12.70g
膳食纤维
0.60g
痛风患者怎么吃

嘌呤偏高,建议痛风患者少量食用。

适宜人群

一般人均可食用;适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用;糖尿病患者不宜多食。


忌讳

糖尿病患者不宜多食。

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